Filtrowanie i Baza Ćwiczeń

Baza ćwiczeń w TikiTakApp pozwala na błyskawiczne znalezienie środków treningowych idealnie dopasowanych do celów Twojego treningu. System automatycznie krzyżuje dane o wieku zawodników i wybranej metodzie gry, aby zapobiec błędom metodycznym.

Jak działa automatyczne filtrowanie?

Gdy planujesz jednostkę treningową i przypisujesz do niej np. metodę “Gra na ścianę” dla grupy Żak (U8-U9), wyszukiwarka automatycznie stosuje dwa filtry:

1. Filtr Metody: Odrzuca ćwiczenia niezwiązane z grą dwójkową.
2. Filtr Unifikacji: Odrzuca ćwiczenia zbyt trudne (np. schematy 3v3+2 dla Orlika) oraz zbyt proste zabawy koordynacyjne dla Skrzatów.

Otrzymujesz wyselekcjonowaną listę 5-10 ćwiczeń, z których możesz w 10 sekund złożyć kompletny konspekt.

Filtrowanie Ręczne (Eksploracja Bazy)

Możesz także przeglądać całą bazę ćwiczeń poza kalendarzem. Przejdź do zakładki “Ćwiczenia”:

• Kategoria Wiekowa: Zaznacz interesujący Cię przedział (Skrzat / Żak / Orlik).
• Faza Gry: Filtruj po fazie ataku, obrony lub przejścia (transycji).
• Metoda TMG: Wybierz konkretną metodę gry (np. Otwarcie gry).
• Wymagany Sprzęt: Określ czy masz do dyspozycji bramki 5x2m, pachołki czy tylko piłki.

Dodawanie własnych ćwiczeń

Jeśli posiadasz swoje ulubione ćwiczenia, możesz je łatwo dodać do bazy:

1. Kliknij przycisk “Dodaj własne” w bazie ćwiczeń.
2. Wpisz opis, dodaj szkic graficzny lub link do wideo (np. z YouTube).
3. Kluczowe: Oznacz ćwiczenie tagiem metody TMG (np. Gra na ścianę) oraz kategorią wiekową. Dzięki temu Twoje własne ćwiczenie od tej pory również będzie podlegało automatycznemu filtrowaniu!