Ball mastery
Ball mastery to fundament techniczny każdego zawodnika. Polega na tysiącach powtórzeń kontaktów z piłką różnymi częściami stopy w celu wypracowania pełnego zaufania do swoich umiejętności i pewności siebie.
Cele treningu Ball Mastery
- Maksymalna kontrola: Piłka staje się naturalnym przedłużeniem Twojej stopy.
- Szybkość operowania stopami: Zdolność do wykonania szybkiej kombinacji kontaktów w ułamku sekundy.
- Obie nogi tak samo sprawne: Równomierny rozwój prawej i lewej stopy.
Ta sekcja zostanie wkrótce uzupełniona o rozbudowany zestaw ćwiczeń ball mastery (np. toe taps, sole rolls, v-cuts, L-drags) wraz ze wskazówkami wideo.