Unifikacja PZPN
Skuteczność szkolenia dzieci w piłce nożnej opiera się na dostosowaniu obciążeń i wymagań do ich etapu rozwoju psychomotorycznego. W modelu TMG ściśle przestrzegamy podziału na kategorie wiekowe zgodnie z programem Grassroots.
Kategorie Wiekowe w Modelu TMG
Praca trenera w naszym systemie dzieli się na trzy główne etapy:
1. Kategoria Skrzat (U6 - U7)
Wiek: 5 - 6 lat
Forma gry: 3v3 (bez BR, małe bramki)
Główne cele TMG:
- Oswojenie z piłką i radość z ruchu.
- Nauka podstawowego prowadzenia piłki obiema nogami.
- Wprowadzenie prostej metody gry: "Prowadź i drybluj" (odwaga w pojedynkach 1v1).
- Rozwój koordynacji ruchowej poprzez zabawy.
2. Kategoria Żak (U8 - U9)
Wiek: 7 - 8 lat
Forma gry: 4v4 + BR (bramki 3x1.55m lub 5x2m)
Główne cele TMG:
- Wprowadzenie metod współpracy dwójkowej: "Gra na ścianę" oraz proste "Otwarcie gry" od bramkarza.
- Doskonalenie percepcji (obserwacja przestrzeni przed przyjęciem piłki).
- Nauka zmiany kierunku biegu z piłką.
3. Kategoria Orlik (U10 - U11)
Wiek: 9 - 10 lat
Forma gry: 7v7 (bramki 5x2m)
Główne cele TMG:
- Wprowadzenie metod współpracy trójkowej: "Gra w trójkącie" oraz zaawansowane "Przejście z obrony do ataku".
- Rozumienie szerokości i głębi pola gry.
- Szybkie podejmowanie decyzji pod presją przeciwnika.
Tabela Porównawcza Wymagań TMG
| Parametr | Skrzat (U6-U7) | Żak (U8-U9) | Orlik (U10-U11) |
|---|---|---|---|
| Liczba graczy | 3v3 | 4v4 + BR | 7v7 (6 + BR) |
| Główny nacisk | Drybling, 1v1 | Podania dwójkowe, 1v1 | Współpraca formacji, 3v3 |
| Rozmiar piłki | 3 (lekka) | 4 (lekka) | 4 |
| Czas gry (turnieje) | max 10 min | max 12 min | max 15 min |
Automatyczne Filtrowanie w TikiTakApp
Dzięki zaimplementowaniu tych zasad w TikiTakApp, podczas planowania treningu nie musisz wertować książek. Wybierając kategorię “Żak” i metodę “Gra na ścianę”, system odrzuci zbyt trudne ćwiczenia dedykowane dla Orlików oraz zbyt proste zabawy dla Skrzatów, pozostawiając optymalną i zunifikowaną bazę ćwiczeń.